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Reto Cocina Sana Mayo 2017: recetas con aguacate

Categoría: Reto Cocina Sana
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  • De la casaRecetario Sano
  • ProductoReto de recetas
  • EspecialidadReto Cocina Sana

¡Bienvenidos al Reto Cocina Sana de Mayo!

Tal y como vimos el anterior mes, en esta nueva sección de Recetario Sano, cada mes propondré un ingrediente o tipo de plato para cocinar una receta saludable y al finalizar el mes, publicaré un listado con todas las recetas que hayan participado.

¿Cuál es el ingrediente estrella en el Reto de este mes?

El AGUACATE

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¿A quién no le gusta este fantástico fruto? El aguacate nos permite elaborar una gran cantidad de recetas bien suculentas, sanas y originales. Espero que te animes a compartir una receta con este delicioso ingrediente.

¿Cómo participar?

Simplemente tendrás que elaborar una receta con el ingrediente estrella del mes y publicarla dentro de las fechas del reto en tu blog o página de recetas. También se aceptarán recetas que estén publicadas con anterioridad siempre y cuando tengan un enlace al Reto indicando que participan.

Sólo entrará 1 receta participante por cada blog que colabore en este reto.

Las recetas deben ser saludables (poco azúcar, grasa, alternativas al gluten, leche...) y sin carne aunque sí pescados y derivados.

En la receta se debe indicar que se participa en el Reto Cocina Sana, con un enlace a las bases del Reto del mes.  Para ello os dejo una imagen a incluir en la entrada de la receta o en la barra lateral de tu blog y enlazarla a esta entrada.

La entrada deberá incluir al menos una imagen de la receta y especificar los ingredientes y pasos de la misma.

Cuando tengas la receta publicada, envíame un correo con el enlace de tu receta a mi correo: info@recetariosano o deja un comentario en esta entrada con el link de la receta para que pueda incluirla en el Listado de Recetas Participativas del Reto Cocina Sana.

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Os dejo dos versiones de color, pues en ocasiones, entiendo que el diseño de una página no combina con todo tipo de colores. De esta manera, la versión en negro seguro que es mucho más fácil de adaptarse a cualquier estilo.

Si no tienes blog y quieres participar, también puedes hacerlo enviándome la receta y una foto bonita de la misma. Y si quieres que la enlace a alguna de tus redes sociales, la ruta al perfil. Si lo prefieres, puedo publicarla en el listado de recetas de Recetario Sano, bajo tu nombre de autor.

¿Hasta cuando puedes participar?

Tienes tiempo de publicar y notificarme tu receta, ya sea por correo o dejando el enlace en un comentario de esta entrada,  desde el 3 hasta el 28 de Mayo.

¡Muchas gracias por participar!

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Comentarios (3)

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    rosa 30 de mayo de 2017 Contestar

    Hola, te envío mi enlace para participar en el reto de mayo.

    https://rosattips.blogspot.com.co/2017/05/reto-cocina-sana-ensalada-veraniega.html

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    rosa 24 de mayo de 2017 Contestar

    Participo en el reto de cocina sana de mayo (aguacate). Mi enlace a la receta (video)
    https://youtu.be/TYKhpEDlLOM

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    Carmen Sanz 17 de mayo de 2017 Contestar

    https://pasarela50.blogspot.ch/2017/05/grasas-saludables.html


    Participo en el reto de Cocina Saludable, " Aguacate".


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Bienvenidos a Recetario Sano, el blog en el que comparto gran parte de las recetas que elaboro a diario. -- Thais

info@recetariosano.com

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